Antar AT51421 Rehabilitationsrolle EPP 30x15 cm bis 170 kg

Die 30 cm Länge ist perfekt für meine Sporttasche. Ich nutze sie nach dem Training für Waden und IT-Band. Das Material gibt leicht nach, ist aber stabil genug, ich wiege 95 kg und da wackelt nichts.

Hatte vorher eine ganz harte Rolle aus Plastik, die war mir zu aggressiv. Diese hier aus Schaum ist viel angenehmer auf der Haut und trotzdem effektiv. Keine Abdrücke, kein Quietschen.

Rolle mich abends vorm Fernseher über den Rücken, hilft super gegen Verspannungen vom Schreibtisch. Sie ist leicht und man kann sie schnell wegstellen. Riecht am Anfang etwas neu, verfliegt aber nach paar Tagen.

Nach meiner Knie-OP sollte ich Muskulatur lockern und Mobilisation machen. Mit der kleinen Rolle klappt das sehr gut, auch weil sie nicht so sperrig ist wie die langen. Meine Therapeutin ist auch zufrieden.

Material wirkt robust und lässt sich einfach mit feuchtem Tuch reinigen. Für Oberschenkel finde ich sie fast etwas kurz, für Arme, Waden und Nacken aber ideal. Für den Preis kann man nicht meckern.

Macht was sie soll, Faszien massieren und lockern. Ich persönlich finde sie etwas zu weich, wenn man mehr Druck will muss man das ganze Körpergewicht drauflegen. Für sensitive Leute aber vermutlich genau richtig.

Ich bin Läuferin und habe ständig feste Waden. Seit ich die Rolle jeden Abend benutze, sind die Schmerzen deutlich weniger. Auch für die Fußsohle super, einfach draufstellen und rollen.

Nutze sie hauptsächlich für Bauch- und Po-Übungen und Gleichgewicht. Liegt stabil, verformt sich nicht. Anfangs etwas glatt auf Fliesen, mit Matte perfekt.

Verarbeitung ist in Ordnung, aber mit 30 cm komme ich am Rücken nicht gut klar, man rollt ständig hin und her. Hätte lieber die lange Version nehmen sollen. Für kleine Zonen okay, für den ganzen Rücken eher nervig.

Schneller Versand, Rolle wie beschrieben. Mein Mann mit 110 kg benutzt sie auch, keine Dellen oder Risse. Wir nutzen sie beide fast täglich, bisher keine Abnutzung zu sehen.